|
После пробежки вкуснючий завтрак☀️
|
1323 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 55.92g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Крекеры, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Малина, Голубика, Нектарины, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Snacks/Other: Черешня, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Яблоко, Дыня. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Running - 13/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
yanka_nitsenko's Weight History
|