Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 76.28g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|