Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 121.94g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Здоровое Меню Молоко Рисовое, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Окей Миндаль, Фундук Фундук, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш, Куриный Фарш. Dinner: Огурец (без Кожуры), Магнит Филе Тилапии. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|