Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 41.08g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Мёд, Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром. Dinner: Мармелад, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|