Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
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51.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 72.54g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: 카누 카누 미니, 냉동 체리, 파프리카, 적양배추, 양배추, 셀러리, 방울 토마토, 바나나, 뚜레쥬르 치즈타임, 크림치즈빵, 롯데 에센뽀득, 코스트코 콤보 피자. Dinner: 대추토마토, 소와나무 비피더스 명장 사과, 구운계란, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 떡볶이. Snacks/Other: 우리밀 아몬드쿠키, 기린 Mini 팥도너츠, 라떼 커피, 코스트코 프레디 다크 돌체토, 미왕 고소한 쌀과자. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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