Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2531 kcal
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Fat: 74.24g | Prot: 184.68g | Carbs: 271.57g.
Lunch: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Ovo, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Italac Leite, Yoki Milho para Pipoca, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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