dbsdk03's Journal, 30 Jun 18

토요일이지만 출근해서 점심시간에 30분 달리고
퇴근 후 줄넘기 1500개&스쿼트100개

에너지바 맛있긴하지만 다크초콜릿인데도 너무 달다....
원마이 체중계 와서 재보니 체지방,근육량 등 다 정상
인바디했을땐 근육량 표준이하였는데...그냥 참고만 해야겟다
54.5kg