Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
125.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 29.41g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Sütaş Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Galete, Gün Kurusu. Lunch: Bim Rus Salatası. Dinner: Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Yeşil Çay, Dost Orman Meyveli Yoğurt. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|