Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2696 kcal
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Fat: 68.72g | Prot: 189.88g | Carbs: 319.32g.
Lunch: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Clara de Ovo, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Queijo Mussarela, Yoki Milho para Pipoca, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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