Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 32.51g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Здоровый Продукт Льняная Каша. Lunch: Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белая Дача Рукола. Dinner: Клубника, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Кефир 2,5%, Черешня, Персики. Snacks/Other: Delicados Nachos с Сыром, Апельсин, Фруктовый Лед. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|