Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2960 kcal
|
Fat: 122.68g | Prot: 234.77g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. Lunch: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Danke Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|