Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 68.58g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Желток Солнца Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Персики, Едок Баранка Сдобная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|