Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 72.70g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сырники нежные. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Паштет, Вареное Яйцо, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Other: Финик, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сырники нежные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSheyk's Weight History
|