Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 62.26g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Южуралкондитер Красный Мак, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Тёма Говядина с Языком, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Окей Печенье "Кокосанка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|