|
КД
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 85.54g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Омлет, Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сырники, Миндаль. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Белый Хлеб, Томатный Соус, Спагетти. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
|
378 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|