Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 17.30g | Carbs: 35.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Капустный Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volokitinka's Weight History
|