Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3226 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 248.64g | Carbs: 257.69g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Гауда, Киви, Банан, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|