Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 76.79g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Фермер Сухов Фундук, Нектарин, Геркулес с молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное "Сметанное". Lunch: Вними Биойогурт, Сахар, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Дикий Рис (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Котлеты индейка+свин. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.kohan_2017's Weight History
|