Hangt er een beetje vanaf wat je wilt geloven. Echter ook hoe streng je wilt vasten, wat je metabolisme is en wat je wilt bereiken met vasten. Ik sport meestal in mijn vast en daarvoor neem ik een BPC. HEt werkt voor mij, maar dat betekent niet dat het voor jou werkt.
www.ketogenicliving101.com/blog/2018/3/7/does-bulletproof-coffee-break-your-fast
27 Jun 18 by member: Juggerhest
|
Ik drink alleen water tijdens de vast
27 Jun 18 by member: TommeyLou
|
Trouwens, ik herriner mij een video van een stel dat zichzelf meet op suiker en ketonen. Nuchter en na het nuttigen van bpc, zoetjes en nog iets. De uitslag was dat bpc de vast niet deed verbreken. Goed nieuws, binnenkort krijgen wij ook zo'n kastje en ga ik het zelf ook testen. :)
27 Jun 18 by member: Juggerhest
|
Zoetjes verbreken toch ook je vasten zag ik op YouTube laatst..
27 Jun 18 by member: Mootjuh0107
|
Thomas Delauer had het er iig over dat nog de vast wel doorbreekt.
Ach als je uit gaat van niet, dan heb ik bij deze mijn vast verlengd 😉
Zwarte koffie krijg ik niet weg, maar met warm water aangelengde cold-brew koffie weer wel.
Best bizar hoe verschillend de smaak is afhankelijk van het 'brouwproces'
27 Jun 18 by member: TMBoonstra
|
Ligt er aan denk ik wat de zoetstof is.
Stevia en sucralose zouden wel kunnen.
27 Jun 18 by member: TMBoonstra
|
Gebruik al zo'n 25 jaar natrena zoetjes.. Dus ik doe officieel geen IF dus.. Want ik krijg zwarte koffie ook niet weg. (Al eet ik niet tussen 18.00 en 12 uur)
27 Jun 18 by member: Mootjuh0107
|
Nee niet allemaal, ik had laatst iets neergezet over zoetstoffen en suikerspiegel. Een hoop verbreken blijkbaar niet een vast. Er was tijdens het onderzoek geen stijging in de suikerspiegel waargenomen.
27 Jun 18 by member: Juggerhest
|
Natrena =aspartaam= IF proof...maar vanwege het kankerverwekkende risico niet mijn persoonlijke keuze 😉
27 Jun 18 by member: TMBoonstra
|
Probleem is dat ik andere zoetstoffen niet lekker vind. 😊 dus zowel de zoetjes ik mijn koffie als ik me kwark zijn natrena.
En lastig om.dan zeker te weten of je 't vasten doorbreekt ermee. Ach ik ben dan een if-er 2.0.. Mss doorbreekt 't mss ook niet haha.
27 Jun 18 by member: Mootjuh0107
|
27 Jun 18 by member: Marvin de Groot
|
If=intermittent-fasting, BP of bpc = bulletproof Coffee.
27 Jun 18 by member: Juggerhest
|
27 Jun 18 by member: Marvin de Groot
|