|
Pranzo molto low carb in vista di una folle serata tra amici 💃🏻🍸🥂🍰 Spinacino, falafel di ceci e spinaci, un uovo sodo e 20 g di grana grattugiato (+ 8g olio evo) 🌈
|
2306 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 63.35g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Banana. Lunch: Mioorto Spinacino, Esselunga Parmigiano Reggiano , Esselunga Uova, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Dante Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Aperol Spritz, Tennent's Birra Doppio Malto, Jagermeister Amaro, Iper Mini Pizzette Margherita , Red Table Wine , Coop Vino Bianco, Esselunga Tortilla, Esselunga Pop Corn. Snacks/Other: Sweet Cherries , Apricot. more...
|
|
 Comments
Gli Otto grammi di evo come li misuri??
27 Jun 18 by member: mantide12
|
Un cucchiaio raso dovrebbero essere più o meno 8 g
27 Jun 18 by member: Skiantoss
|
Esattamente! Considero un cucchiaino 5g, un cucchiaio scarso 8g, uno pieno 10g e un cucchiaio e mezzo 15g. Ovviamente non è sempre precisissimo, però ci sta 😅
28 Jun 18 by member: claudiarocca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
claudiarocca's Weight History
|