|
Aku tuh 60 kg smnggu aku diet sih + olah raga + bersih bersih rumah cuma mau nurunin 1-2 kg ajja . Nah tapi,seminggu ini aku stress banget krna ada suatu masalah. Tadi aku nge gym nah aku nimbangkan di situ. Bb aku 56,7 what???? Seminggu lebih 3 hari ??? Parah ga sih kak? Apa karna aku stress mikirin sesuatu ya? 😰 pdhl aku makan juga biasa 😭😭😭
|
355 kcal
|
Fat: 11.69g | Prot: 16.38g | Carbs: 45.44g.
Breakfast: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Lunch: HiLo Susu Coklat. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Other: Kacang Arab, Yupi Strawberry Kiss, Momogi Stick Coklat. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
terus semangat ntr turun sndr jgn stress kak
26 Jun 18 by member: aalda
|
aku jg pernah pertama OCD seminggu 3,5 kg ann,,
26 Jun 18 by member: gekikarasamyang
|
26 Jun 18 by member: Mizu-chan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mizu-chan's Weight History
|