Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 62.42g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Савинов Двойная Радость, Савинов Хит Арахис. Lunch: Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Edelweiss Пиво, Русская Картошка Чипсы, Салат из Помидоров, Куриные Голени с Кожей, Schweppes Биттер Лемон. Dinner: Хлеб Бородинский, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Велком Карбонат Велкомовский, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сливки 10%. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Apple Health - 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|