Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
118.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2812 kcal
|
Fat: 181.22g | Prot: 137.50g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Lunch: Monini Olej z Pestek Winogron, Jamar Mieszanka Warzywna Meksykańska, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), JBB Kiełbasa Toruńska. Dinner: lody domowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Snacks/Other: Awokado, Biedronka Makrela Wędzona. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|