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이번달 -3kg가즈아!!!!!!!
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55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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768 kcal
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Fat: 31.74g | Prot: 27.57g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: 키위 열매, 사과, 토마토. Lunch: Navitas 카카오닙스, 코스트코 치즈케이크, 사과, 퀘이커 오트밀 오리지널. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 문경 오미자 피지오 (Tall). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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