Dhay Rocha's Journal, 24 Jun 18


View Diet Calendar, 24 June 2018:
901 kcal Fat: 60.88g | Prot: 65.69g | Carbs: 14.81g.   Breakfast: Jejum Intermitente 16/8. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Pomarola Molho Tradicional, Abobrinha Italiana. Dinner: Acelga, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Acelga. Snacks/Other: Bacon, Ovo Mexido. more...
1470 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Spaguetti de abobrinha, molho de tomate com atum e ovo cozido. 
24 Jun 18 by member: Dhay Rocha

     
 

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