Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 127.15g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Finn Crisp Original Rye, Good Food Португальская Смесь, Калина Малина Сыр Монарх, Овсяноблин-2 на Белках. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брокколи, Оленина, Шебекинские Спирали. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Село Зеленое Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сударыня Молоко 2,5%, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Maxler Omega 3 Gold. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|