22 Jun 18 by member: gncaysegul
|
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
kolay gelsin elif ağırlık çalışması candır bu arada yedikeşrins dikkat ediyorsun dimi merak ettim doğrusu 🤗
22 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
|
22 Jun 18 by member: nesslişşş
|
Merih evet dikkat ediyorum fakat yine kilomdan fazla alamıyorum proteini evet candır inşallah vakit bulurum diyorum
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
Nesliş evet biraz ağır 😊😂
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
Merih annem bir şey dedi ve doğru mu değil mi öğrenmek istiyorum
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
kolay gelsin ama ağır o biraz hafifi çalış 😊😊😉👍🤘
22 Jun 18 by member: ozzalp
|
Ne dedi annen elif ellerinden öperim bu arada analar başımızın tacı 🤗
22 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Ayy elif ne güzel pembis pembis :)
22 Jun 18 by member: Kubra455434
|
22 Jun 18 by member: Ö.BüLBüL
|
Özalp daha iyi ağır olması
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
Merih annemin selamı var ilk başladığım toplar kas yapar dedi sonra bırakacak olursan yine sarkar dedi böyle bir şey olabilir mi
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
Bülbül ya gitti gidiyor yada hepsi buradan 20 TL
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
Yediklerine dikkat edersen bişey olmaz elif :) Aleyküm selam sende çok selam söyle
22 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Merih yediklerimi az çok biliyorsun 😂😂
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
Biliyorum elif oyuzden diyorum yediklerine dikkat et gerisi gelicek zaten ama beslenme çok önemli kuş kadar yemek yok artık 🤗
22 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Merih bugün ara öğün ile 900 kalori aldım
22 Jun 18 by member: elifaslisu
|
Normalde toplam kaç kalori Alman lazım
22 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
|