Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 107.82g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Мясо Кролика. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi198's Weight History
|