Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 41.44g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Расти Большой Печенье Детское, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Other: Морковь, Курага, Яблоко, Ядринмолоко Кефир 2,5%, Тёма Детское Молоко, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Яблоко, Акконд Фитси . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guen1047's Weight History
|