Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 45.34g | Prot: 119.56g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Alfano Cocco Grattugiato, Hero Marmellata Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Daily Life Protein Pancake. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Filetti di Nasello, Bofrost Sfoglielle di Friarielli, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Peperoni, Cipolle, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Snacks/Other: BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Prozis Oat Flakes, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Lampone, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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