|
1542 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 164.10g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Lunch: にんじんしりしり, すき焼き, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味. Dinner: ミニストップ サラダチキン スモーク. Snacks/Other: セブンプレミアム おさかなソーセージ, 丸大食品 サラダチキンスティック スモーク, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー, 日清オイリオ MCTオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. more...
|
|
2679 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|