Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 101.81g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Киноа (Вареный), Баклажаны Тушеные, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Other: Малина, Сетунь Карбонад Запеченный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariati0085's Weight History
|