Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 91.33g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Жимолость, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Фитнес Йогурт, Магнит Банан, Красное Яблоко. Lunch: Фруто Няня Детское Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Dinner: Рисовое Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Белые Грибы, Овощное Рагу, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Смородины, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|