Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 102.34g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудо-Ягода Морс, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яичница, Сливочное Масло. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, SPAR Шаурма с Курицей , Nesquik Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 9%. Snacks/Other: Edelweiss Пиво, Масло Подсолнечное, Овощное Соте, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maharaji7's Weight History
|