Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 99.58g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Банан, Кофе (Растворимое). Lunch: Сметана , ВкусВилл Суп Щи с Белыми Грибами, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T@ti@na59's Weight History
|