elifaslisu's Journal, 19 Jun 18

sözlerinizi dinledim yağmur yağdığı için markete fırsat buldum yarından itibaren inşaallah dikkat edeceğim

View Diet Calendar, 19 June 2018:
688 kcal Fat: 21.69g | Prot: 27.05g | Carbs: 101.19g.   Breakfast: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek. Dinner: Çiğ Köfte, İçim Ayran. Snacks/Other: Karpuz. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Hindi salam olmamış gibi. Kolaylıklar diliyorum 
19 Jun 18 by member: serdarevin
Bence o hindi füme gibi paketli ürünleri tüketmeyin. Kanserojen. Ben bir ara aldım hocam uyardı daha da almadım.  
19 Jun 18 by member: CL-DeepMan
Ben protein oranına baktım her ikisininde evet paketli ürün yemiyorum fakat yemek zorunda kalıyorum  
19 Jun 18 by member: elifaslisu
İşte bu ya işte bu çok çok sevindim senin adın sen tarif iste ben elimden geleni yaparım gayet güzel bir alışveriş olmuş 🤗🤗 
19 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
Sen cansın ya helal kız sana 😊 
19 Jun 18 by member: Minnosum34
Yulafıda kat öğünlerine yada chia tohumu lif kaynağı protein kaynağı  
19 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
Bundan sonra burdakı en bırıncı kankam sensın 😻 
19 Jun 18 by member: Minnosum34
Minnoşum teşekkürler 😊😘 
19 Jun 18 by member: elifaslisu
Merih bir o eksik kaldı çünkü param kalmadı 😂😂 onu da alırsam tam olacak 😊 
19 Jun 18 by member: elifaslisu
Tamamdır bunlarda yeterli Sen Beslenmeme dikkat ette elif başka bir şey istemem her zman burdayım 🤗 
19 Jun 18 by member: MeriihKartal1903🦅
Teşekkürler Merih 😊 
19 Jun 18 by member: elifaslisu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elifaslisu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.