selcuk2's Journal, 19 Jun 18

sabah 1 çay bardağı tarçınlı süt.5 kirazvar. diyetisyen verdi detoks içinmiş. bana biraz saçma geldi. sizce

View Diet Calendar, 19 June 2018:
345 kcal Fat: 9.66g | Prot: 22.00g | Carbs: 47.72g.   Breakfast: Süt, Tatlı Kiraz. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Salatalık, Salatalık. more...
3206 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
diyetisyen sahteyse saçmalayabilir ama diplomalı bi uzman diyetisyen yanlış yapmaz diye düşünüyorum..Vardır bir bildiği güven bence Hocam.. 
19 Jun 18 by member: ercmzk
özel bir hastanenin diyetisyeni Ama gene de kafama yatmadı  
19 Jun 18 by member: selcuk2
Hocam bekleyelim o zaman, inşallah benden daha yardımcı olabilecek, bilgili biri yorum yazar.. 
19 Jun 18 by member: ercmzk
Veriyorlar bazen. Bana detoks olarak 3 günlük liste vermişti ölüyorum sanmıştım. İlk gün sadexe bir kase erik ve havuç ikinci gün çilek ve kuru kayısı vardı üçüncüyü hatırlamıyorum. Ve bunların hepsi sadece bir kase ve tüm gün bunlardı.  
19 Jun 18 by member: nalkann
çok fazla ağır gibime geldi benimde ama  
19 Jun 18 by member: esmanazli17
İntihar et deseydi daha iyiydi:)))))))) 
19 Jun 18 by member: crazyjojom
şu ana kadar 226 kalori oldu aldım 
19 Jun 18 by member: selcuk2
Sabahtan itibaren mi??ben diyette olduğum halde 1350 cal yaptım😅 
19 Jun 18 by member: crazyjojom
bende DiyetteyimSabahtan beri aldığım kalori bu iki günde böyle gidecek gitmem lazımmış 
19 Jun 18 by member: selcuk2
akşam ton balıklı salata yiyeceğim 
19 Jun 18 by member: selcuk2
Başka bişey yersen geri almaz mısın. Sonuçta o diyetten sonra farklı şeyler de yiyiceksin 
19 Jun 18 by member: rabiaipekeesen
Evet iki gün böyleOndan sonra liste değişiyor 
19 Jun 18 by member: selcuk2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


selcuk2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.