Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2317 kcal
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Fat: 112.30g | Prot: 112.39g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Fiorentini Croccantini di Sesamo , Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Lunch: De Cecco Paccheri, Spaghetti ai Frutti di Mare, Tiramisù, Frittura di Pesce, Pesce Spada, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Alici Fresche, Palacio de Oriente Polpo all'olio d'oliva, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Mozzarella di Bufala. Dinner: Polpette di Manzo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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