Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 109.82g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Черешня, Льняное Масло, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Камако Соевый Соус, Льняное Масло. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Зеленое Яблоко, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi198's Weight History
|