Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 123.52g | Carbs: 266.55g.
Breakfast: Сильпо Плетенка с Маком, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Творог 9%. Lunch: Бисквит Шоколад Truffle With Brabdy, Гороховый Суп, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Премия Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное. Dinner: Абрикос, Клубника, Селянське Масло Сливочное, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Капуста, Оливковое Масло, Millennium Черный Шоколад с Вишней, Печень в Сметане, Лукас Тузя, Premialle Фета, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Персики, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2899 kcal
|
Exercise:
пилатес - 10 minutes, пять жемчужин - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 7 minutes, Google Fit - 16 hours and 28 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|