Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 75.47g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет, Миндаль. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Петрушка, Капучино, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клубника, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Помидоры, Рисовая Лапша с Овощным Соусом От 17.06.18, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|