Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
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50.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 41.00g | Prot: 113.43g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Probios Vegan Croissant di Farro, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Myprotein Pancake Proteici. Lunch: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (con Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Orzo Perlato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Fagiolini Bolliti, Alpro Soya High in Protein. Snacks/Other: Fichi, Olive Nere, Taralli, Proteine in Polvere, Banana, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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ajugofwhisley's Weight History
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