Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 67.48g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Яичный Омлет, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Финик, Мясо с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Котлета Куриная, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
17 кг за 3,5 месяца... браво 👏🏻 так держать 👌🏻
18 Jun 18 by member: Адилечек
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|