selcuk2's Journal, 17 Jun 18

kahvatı ekmeksiz

View Diet Calendar, 17 June 2018:
1100 kcal Fat: 64.35g | Prot: 66.54g | Carbs: 69.80g.   Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Superfresh Superton. Dinner: Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Dost Süt, Kayısı, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. more...
3224 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 
17 Jun 18 by member: atakangumuss
teşekkürler 
17 Jun 18 by member: selcuk2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


selcuk2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.