Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
526 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 42.65g | Carbs: 46.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Глория Колбаски Швейцарские, Кубанский Молочник Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 11 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria Artemovna's Weight History
|