Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 103.46g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Эмиль Сметана 15%, Хлеб Черный, Мое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Овес. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Салат из Помидоров, Гречневая Крупа, Хлеб Черный, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|