hrnmzrk's Journal, 16 Jun 18

@sportif hatun teşekkür ederim. Benden bir tavsiye az yemeyin sağlıklı yiyin. Umarım istediğiniz hedefe ulaşırsınız 

Valla tebrikler, operasyonel başarıyla ulaşılabilecek noktaya doğal yollarla gelmek takdire şayan. 

Gerçekten büyük başarı. Tebrikler 😊 

kardeşim gerçekten inanılmaz değişim 1 yıldan kısa sürede tebrikler 

Resmen içinizden 1 insan daha çıkmış. Çok motive edici. Tebrikler👏🏻👏🏻👏🏻 

tebriklerr bahsedermisin zayıflamanda ki en büyük etken🤔 

Zayıflamamda ki en büyük etken, daha iyi günler yaşayabileceğimin umudu idi.  

Sormak istediğiniz soru vs varsa hertürlü yardımcı olmaya çalışırım. 

Koşmaktan, yürümekten, daha rahat nefes almaktan, insanların beni tanımamasından, övgülerinden bu kadar mutlu olacağım aklıma gelmezdi 

Peki bu süreçte bıkkınlık yaşadın mı? Yaşadıysan Nasil döndün? 

Bıkkınlık, açlık, tatlı krizi elbet oldu, olmadı diyemem. 17 yıl boyunca yapamadığım şeyleri düşünürek ve ideal fiziğime ulaştıktan sonra yapacaklarımı düşünmek beni motive ediyordu. Hırsın, azmin ne demek olduğunu öğrendiğim vakit bu işi başarmıştım. Bu süreçte başaracağımdan emindim. Ve başarmaya çok yakınım şuan. En basiti tatlı krizi geldiği zaman diş macununda tatlandırıcı olduğu için dişlerimi fırçalardım. Ve tatlı istediğim giderdi. Krom, magnezyum, çinko, c vitamini vb unutmamak gerek. Hı 

Tebrikler gerçekten büyük değişim👏👏👏 

Teşekkür ederim. 

Verdigin bilgilerden dolayi teşekkür ederim Umarım istedigine ulaşırsın:) 

tebrik ederim, harika görünüyorsunuz 👍😊 

saygı duyuyorum.nokta 

Hepinize teşekkür ederim. Ben hedeflediğim sonuca yaklaşıyorum ve mutluyum. Umarım sizde bu mutluğu tadarsınız. Bu mutluluk ile dünyanın en iyi tatlıları, yemekleri ile boy ölçüşemez. 

Tebrikler 

Bizdemi atsak harunum 😂😂 

oo kardeşim