Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 38.42g | Carbs: 68.18g.
Lunch: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Масло Подсолнечное, Мушкетер Тирамису, Toblerone *Шоколад Белый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фунчоза. Dinner: Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хумус, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Wake Up Американо с Миндальным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|