Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 116.82g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневая Каша, Печень Свиная. Dinner: Гречневая Каша, Печень Свиная. Snacks/Other: Хамовники Пиво Пильзенское, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|