Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
64 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 70.84g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Калинка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Овощной Салат, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Арахисовая Паста, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|